1.计量标准不同

“斤”是各朝代最常用的计量单位之一，但是在不同朝代，“一斤”的实际重量是不同的。以汉代为例，1 汉斤约合今 249.6 克，即汉朝的一斤相当于现代的不到半斤。之后的朝代在“一斤”的具体重量上虽然有些不同，但与汉代“一斤”的实际重量相差不大。

2.夸张表述带来心理震慑

古代战斗中，兵器的重量可以直接反映军士的勇武程度。兵器越重，说明这个人力气越大，身材更加壮实。体型大，无论是在步战还是在马战中，都会更占优势。因此，将兵器重量进行夸张的表述，可以为自己营造更加勇武的名声，给对手带来心理压力，在战局中占据优势。

另一方面，夸张的表述可以最快吸引他人的注意力，越是荒诞不羁的传言在民间流传的速度就会越快。所以，民间的文人，例如话本子写手、说书先生等，正是抓住了民众的这种心理，将兵器的重量夸张再夸张。

兵器多用金属制成，但是古代铜铁的价格很贵。并非所有兵器都是通体金属制成。在相同的体积下，全部由金属打造的兵器自然更重，带给敌人的伤害也就越高。夸大兵器的重量可以反映己方拥有更加雄厚的财力、更先进的锻造技术以及更好的军备物资。

3.后天锻炼

古代人的体质并不一定比现代人好，但是大部分古人的体力会比现代人好很多。这是因为古代人的劳动参与率更高，无论是农事还是军事，长期干活的人自然力气更大。

而古代在对士兵的训练中，也会着重训练士兵的力气。在交通条件不发达的情况下，多穿一层甲胄，多背一斤粮食，战场上就多一分胜算。所以，本身参军的不是长期干农活的中下层百姓，就是营养充足，进行过系统训练的军事贵族，力气本就比其他人更大。

按照现代的科学研究，士兵的负重在自身重量的34%左右是最合理的负重量。对于古代名将，本身身高体壮，再加上勤于锻炼，力气大，能拿起百余斤的兵器并非不可能。但是在实战中，兵器的重量相对固定，即便是名将，也不会使用太重的兵器。